Cours d’Acrofit à Québec au parc Victoria

COURS D’ACROFIT À QUÉBEC

Tu aimes le Fitness, les nouveaux défis et bouger ton corps ? L’Acrofit c’est pour toi !

L’Acrofit est une façon novatrice de faire de l’activité physique en bonne compagnie tout en combinant l’entrainement en force, l’endurance, le cardio, la flexibilité et le plaisir. Cette pratique découle du Fitness et de l’Acroyoga qui sont connus pour construire des muscles intelligents, découpés et coordonnés. Bien évidemment le tout se faisant dans un environnement sécuritaire, amusant et dans le respect de tous.
L’Acrofit est un entrainement équilibré et évolutif pour votre corps, votre esprit et votre âme ! Il y a des exercices qui se font seul, en duo ou en trio. Aucun équipement n’est requis, nous utilisons notre propre poids, ainsi que celui des autres.
Venez seul ou accompagné, les exercices favorisent les échanges de toute façon !
L’Acrofit renforcit notre communauté de gens passionnés tout en nous renforcissant nous-mêmes.
C’est une pratique de tous niveaux ; que vous soyez débutants ou avancés, vous y trouverez votre compte.

Info : info@acroyogaquebec.com

À QUÉBEC : avec Elsa Dallaire et Martin Chénier
Un cours d’acrofit le mercredi 17h30 à 18h30 au Parc Victoria à Québec (près des terrains de soccer, Avenue Simon Napoléon-Parent.)
Inscription pour 6 cours = 85$ ou 75$ étudiant (paiement au premier cours pris)
Drop-in 15$/cours
Si tu amènes un(e) ami(e), 5$ de rabais.
6 cours offerts (21 juin au 26 juillet)
Mode de paiement : argent comptant ou virement Interac à info@acroyogaquebec.com

Amener une serviette, une bouteille d’eau (abreuvoir sur place), vêtements confortables de sport, tapis de yoga ou serviette de plage.
Optionnel : casquette, crème solaire

Pas besoin de souliers de sport. Nous serons nu-pied.

En cas de pluie, nous pourrons ajouter des séances en août ou septembre s’il a lieu. 🙂